Złap Oddech - Warsztaty nad Zalewem Wiślanym

My, kobiety często w codziennym życiu zapominamy o swoich potrzebach, marzeniach, realizacji siebie i z czasem jest nam smutno, nie podoba nam się sylwetka, zapominamy o naszym seksapilu, uśmiechu i radości z samego faktu, że jesteśmy. Można to zmienić od zaraz.

ZŁAP ODDECH

Warsztaty nad Zalewem Wiślanym

3-5 czerwca 2011

695zł/osoba

Pakiet zawiera:
* ekskluzywne warsztaty poprowadzi Aleksandra Barańska, Absolwentka
Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie
* dwa noclegi w pokoju dwuosobowym ze śniadaniem
* dwa obiady, dwie kolacje (pierwszego dnia kolacja powitalna)

Szczegółowy program warsztatów:

Piątek - Sobota (psychoedukacja i warsztaty)

- Emocji portret malowany
- Inteligencja emocjonalna
- Atrakcyjność interpersonalna
- Techniki efektywnego planowania dnia, oddzielania życia zawodowego i prywatnego
- Praca nad sposobem myślenia, czyli jak zapanować nad myślami wprowadzającymi w stres
- Seksualność męska, seksualność kobieca
- Ćwiczenia relaksacyjne- ćwiczenia fizyczne, masaż, automasaż.
- Trening autogenny Schultza

Niedziela

Tego dnia każda Pani będzie miała okazję zobaczyć swoją Twarz w nowej odsłonie, poznać techniki pielęgnacji skóry oraz praktycznie nauczyć się metod wykonywania stylowego makijażu.

- Diagnoza skóry i jej pielęgnacja
- Omówienie i praktyczne wykorzystanie pędzli ( który do czego służy)
- Dobór podkładu do danej cery
- Właściwe aplikowanie pudru sypkiego
- Diagnoza kształtu oka i dobrego makijażu

Poza tym : przydymione oko, podkreślanie tęczówki oka, aplikacja różu z doborem do kształtu twarzy, makijażu i okoliczności oraz makijaż ust.

Czas trwania - Piątek ( 4 godz); Sobota ( 6 godz); Niedziela ( 5 godz)

Prowadzenie - Aleksandra Barańska- Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie ,UWM mgr teologii, Pomorskiej Akademii Medycznej w Szczecinie - fizjoterapeuta w onkologii i profilaktyce chorób nowotworowych. Jest w trakcie studiów doktoranckich na UWM Olsztyn. Posiada doświadczenie w prowadzeniu terapii indywidualnej, szkoleń i warsztatów dla dorosłych, młodzieży i dzieci. Od 10 lat pracuje jako nauczyciel (przedszkole, szkoła podstawowa, gimnazjum i liceum ogólnokształcące). Aktualnie pracuje jako nauczyciel w gimnazjum, nauczyciel akademicki, psycholog wolontariusz dla pacjentów Hospicjum Domowego w Caritas Archidiecezji Warmińskiej. Prowadzi również warsztaty, szkolenia, konsultacje, porady, terapie dorosłych, młodzieży i dzieci w prywatnym gabinecie. Podstawową formą jej pracy terapeutycznej jest terapia egzystencjalna. Podążając jednak za potrzebami klienta czerpię wiedzę z różnych szkół terapeutycznych, w zależności od zgłaszanych problemów.

* UWAGA: LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!!!