Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie w kobiecym, kameralnym kręgu z Natalią w naszej pracowni!
Wyobraź sobie, że codziennie dbasz o siebie.
Zdrowo się odżywiasz, ćwiczysz, medytujesz a czas dla siebie traktujesz z najwyższym priorytetem. Może jesteś w miejscu w którym utknęłaś, potrzebujesz iskry motywacji by ruszyć dalej. By zaopiekować się sobą. Z miłości i troski dla siebie, a nie z poczucia braku, lęku, wstydu czy porównywania się.
Zapewne doskonale znasz podstawy zdrowego żywienia, chodziłaś na siłownię, fitness lub jogę. Jednak teraz nie robisz tego, albo masz słomiany zapał, takie zrywy i tworzy się z tego sinusoida wzlotów i upadków.
A jakby to było usłyszeć prawdziwą siebie? Swoje pragnienia i potrzeby? Jakby to było spotkać się z podobnymi kobietami w kręgu, by o tym porozmawiać? Jakby to było na chwilę się zatrzymać, poczuć siebie w bezpiecznej przestrzeni bez oceny i bez krytyki?
Zapraszam Cię na kobiece spotkanie w kręgu, po wzajemną motywację i iskrę do działania.
Jak będzie wyglądać spotkanie?
-Usiądziemy w kręgu, zatrzymamy się i poznamy
-Zaproszę Cię do praktyk takich jak: medytacja, journaling, pisanie intuicyjne, karty...
-Podzielę się z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem jako Mentorka Ruchu
-Zakończymy spotkanie kręgiem i relaksacją
-Nie będziemy ćwiczyć. Ubierz się wygodnie i swobodnie. Możesz zabrać swój ulubiony kocyk i poduszkę. Będzie herbatka i mały poczęstunek.
Jaki temat weźmiemy na tapetę?
Niewspierające przekonania na temat siebie, ciała i ruchu.
Zaproszę Cię do stworzenia Twoich osobistych wspierających afirmacji.
To jeden z tematów, które poruszamy w 3 miesięcznym Programie Mentoring 1:1
Więcej o moim Mentoringu 1:1 dowiesz się tutaj: https://movementor.pl/mentoring/
Zapisy i opłata
-zapisy: www.wolnoscsiostrom.pl
-liczba miejsc ograniczona
-koszt spotkania to 50 złotych od osoby
O Prowadzącej:
Cześć!
Nazywam się Natalia Świenc
Jestem Mentorką Ruchu, czyli taką Trenerką Personalną i Medyczną, która wierzy w CUD. Połączenie Ciała Umysłu i Ducha. Jestem także instruktorką jogi, oddechu, fitnessu oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego. Uczę kobiety jak stać się czułą trenerką personalną dla samej siebie. Pomagam odnaleźć wewnętrzną motywację, bo to dzięki niej już nigdy nie będziesz miała wyrzutów sumienia że o siebie nie dbasz. Stawiam na zdrowie i kontakt z samą sobą. Ponad 15 lat pracowałam w branży fitness, od 3 lat jestem totalnie na swoim. Zmieniłam tytuł z Trenerki Personalnej na Mentorkę Ruchu, bo postrzegam teraz ruch, ciało i zdrowie w bardziej wszechstronny sposób, do którego i Ciebie zapraszam.
Jeśli masz jakieś pytania śmiało napisz do mnie na kontakt@movementor.pl
Zdrowo się odżywiasz, ćwiczysz, medytujesz a czas dla siebie traktujesz z najwyższym priorytetem. Może jesteś w miejscu w którym utknęłaś, potrzebujesz iskry motywacji by ruszyć dalej. By zaopiekować się sobą. Z miłości i troski dla siebie, a nie z poczucia braku, lęku, wstydu czy porównywania się.
Zapewne doskonale znasz podstawy zdrowego żywienia, chodziłaś na siłownię, fitness lub jogę. Jednak teraz nie robisz tego, albo masz słomiany zapał, takie zrywy i tworzy się z tego sinusoida wzlotów i upadków.
A jakby to było usłyszeć prawdziwą siebie? Swoje pragnienia i potrzeby? Jakby to było spotkać się z podobnymi kobietami w kręgu, by o tym porozmawiać? Jakby to było na chwilę się zatrzymać, poczuć siebie w bezpiecznej przestrzeni bez oceny i bez krytyki?
Zapraszam Cię na kobiece spotkanie w kręgu, po wzajemną motywację i iskrę do działania.
Jak będzie wyglądać spotkanie?
-Usiądziemy w kręgu, zatrzymamy się i poznamy
-Zaproszę Cię do praktyk takich jak: medytacja, journaling, pisanie intuicyjne, karty...
-Podzielę się z Tobą moją wiedzą i doświadczeniem jako Mentorka Ruchu
-Zakończymy spotkanie kręgiem i relaksacją
-Nie będziemy ćwiczyć. Ubierz się wygodnie i swobodnie. Możesz zabrać swój ulubiony kocyk i poduszkę. Będzie herbatka i mały poczęstunek.
Jaki temat weźmiemy na tapetę?
Niewspierające przekonania na temat siebie, ciała i ruchu.
Zaproszę Cię do stworzenia Twoich osobistych wspierających afirmacji.
To jeden z tematów, które poruszamy w 3 miesięcznym Programie Mentoring 1:1
Więcej o moim Mentoringu 1:1 dowiesz się tutaj: https://movementor.pl/mentoring/
Zapisy i opłata
-zapisy: www.wolnoscsiostrom.pl
-liczba miejsc ograniczona
-koszt spotkania to 50 złotych od osoby
O Prowadzącej:
Cześć!
Nazywam się Natalia Świenc
Jestem Mentorką Ruchu, czyli taką Trenerką Personalną i Medyczną, która wierzy w CUD. Połączenie Ciała Umysłu i Ducha. Jestem także instruktorką jogi, oddechu, fitnessu oraz pasjonatką rozwoju osobistego i duchowego. Uczę kobiety jak stać się czułą trenerką personalną dla samej siebie. Pomagam odnaleźć wewnętrzną motywację, bo to dzięki niej już nigdy nie będziesz miała wyrzutów sumienia że o siebie nie dbasz. Stawiam na zdrowie i kontakt z samą sobą. Ponad 15 lat pracowałam w branży fitness, od 3 lat jestem totalnie na swoim. Zmieniłam tytuł z Trenerki Personalnej na Mentorkę Ruchu, bo postrzegam teraz ruch, ciało i zdrowie w bardziej wszechstronny sposób, do którego i Ciebie zapraszam.
Jeśli masz jakieś pytania śmiało napisz do mnie na kontakt@movementor.pl
Filmy