Zapraszamy na otwarte spotkanie z uważnością. Dla praktykujących regularnie i tych, którzy dotąd nie praktykowali.
Podczas warsztatu będzie można dowiedzieć się czym jest mindfulness (uważność) oraz poćwiczyć uważny ruch, skanowanie ciała i uważność oddechu.
Podobne wydarzenia
w każdą środę (do 27.06), godz. 18:30
w każdy wtorek (od 09.07 do 28.08.2024), godz. 16:00
Informacje i zapisy: magdalena.dlugolecka@dobrostan.org.pl
https://dobrostan.org.pl/