Powięziowa Joga Jin

Taoistyczna joga w łagodnej relaksacyjnej formie oparta jest na tradycyjnej medycynie chińskiej. Pomaga w usprawnieniu przepływu energii w ciele, a także poprawieniu współpracy meridianów. To także forma akupresury i automasażu ciała poprawiającego przepływ energii w ciele.

Dłużej utrzymywane pozycje i powolne świadome ruchy ciała otwierają sieć powięziową i system meridianów w ciele. Połączenie elementów uwalniania mięśniowo - powięziowego wpływa na tkankę łączną powodując jej rozluźnienie. Ruch spontaniczny pozwala na odblokowanie napięć w ciele. Pełna obecność w pozycji w połączeniu z relaksem wprowadza nas w stan tu i teraz.

Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania! Nie musisz mieć żadnego doświadczenia, ani być rozciągniętym, gdyż ta forma jogi polega na relaksacyjnych pozycjach, a nie wysiłku fizycznym.

Prowadzący: Bartosz Zadurski - trener holistycznej pracy z ciałem, masażysta holistyczny. Powięziowowej Jogi Yin uczyłem się na kursie nauczycielskim u Bety Lisboa.

Zajęcia w kameralnej grupie (max 10 osób).

Zabierz wygodne ubranie nie krępujące ruchów.

WAŻNE:
Ilość miejsc jest ograniczona ze względu na kameralny charakter zajęć - proszę potwierdź swoją obecność: zgloszenia@siatka.org.pl  z dopiskiem JOGA