Samopoznanie drogą pokochania siebie.Warsztaty.

Śmiać się, kiedy jest się szczęśliwym - czuć, że się jest szczęśliwym. Płakać, kiedy jest się smutnym - czuć, że się jest smutnym. W ramach Międzywydziałowego Instytutu Rodzinnego zapraszamy na warsztaty psychoedukacyjne dla młodzieży (od 18 r.ż.) i dorosłych.

Podczas warsztatów przewidziana jest indywidualna praca własna i grupowa. Prosimy o zabranie ze sobą wygodnego, niekrępującego stroju.
Uczestnicy podczas praktycznych zadań będą mogli podjąć próbę kształcenia
i doskonalenia nowo poznanych zagadnień:
Rodzaje aktywności służących poczuciu szczęścia.
Strategie psychoedukacyjne "stop czarnym myślom" wg Martina Seligmana.
Samopoznanie, schematy myślowe i strategie psychoedukacyjne.
Samowiedza temperamentalna - moja jasna strona i Jungowska koncepcja cienia.
Modele relacji interpersonalnych.
Pojęcie terytorium psychologicznego i stanowienie własnych praw.
Rodzaje krytyk i techniki konstruktywnego reagowania na krytykę i atak.
Wyrażanie opinii i przekonań w sposób konstruktywny.

Udział w warsztatach wymaga rejestracji i zapisu na stronie www.oas.edu.pl

miejsce: Świetlica w Rybnym, ul. Opata Jacka Rybińskiego 25, Gdańsk-Oliwa
Uwaga! Minimalna liczba uczestników wynosi 5 osób. W przypadku zebrania się mniejszej grupy, organizator może odwołać warsztaty.