Zdrowie jest w głowie - spotkanie drugie

Biblioteka z Pasją (Al. Zwycięstwa 96/9zaprasza na kolejne spotkanie z cyklu warsztatów dla młodzieży "Zdrowie jest w głowie", które odbędzie się we wtorek, 15 lutego 2022, o godz. 17:30.

Drugie spotkanie poświęcimy emocjom  jaką pełnią funkcję, temu że nie ma dobrych i złych emocji, oraz z jakich komponentów się składają.

Podczas 5 spotkań, które będą odbywać się raz w miesiącu, będziemy poznawać różne sposoby ładowania swojej "wewnętrznej baterii" - aby mieć siły na codzienne wyzwania. Uczestnicy dowiedzą się jak udzielić sobie "pierwszej pomocy psychologicznej", ale też gdzie można zwrócić się po wsparcie. Będziemy ćwiczyć różne strategie radzenia sobie z emocjami i stresem, jak również rozwijać lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb.

Zapraszamy młodzież w wieku od 12 do 18 lat. Nie trzeba brać udziału w całym cyklu.

Warsztaty prowadzone będą przez Grażynę Pławecką, psycholożkę i psychoterapeutkę.
Obowiązują zapisy pod adresem e-mail: pasja@bibliotekagdynia.pl

Cykl sfinansowany dzięki wsparciu Rady Dzielnicy Redłowo.