W ramach inicjatywy "makówkapracuje" zapraszamy na warsztaty treningu mentalnego. Jest to obszar zyskujący na popularności, ze względu na jego niezwykłą skuteczność.
Podobne wydarzenia
poniedziałek, godz. 18:00
Gdańsk,
Wojewódzka Biblioteka...
Wstęp wolny
czwartek, godz. 18:00
Gdańsk,
Wojewódzka Biblioteka...
Wstęp wolny
Zajęcia opierają się na 5 filarach:
- zdrowa pewność siebie
- nawyk zwyciężania = chcieć to móc
- prawo do porażki = progres, nie perfekcja
- koncentracja, uważność, midfulness
- szczęście = balans i harmonia w życiu
Podczas spotkania omówimy ideę treningu mentalnego. Poznamy kilka skutecznych narzędzi z poszczególnych obszarów oraz zapoznamy się z sylwetkami znanych ludzi, którzy korzystają z tego typu rozwiązań.
- zdrowa pewność siebie
- nawyk zwyciężania = chcieć to móc
- prawo do porażki = progres, nie perfekcja
- koncentracja, uważność, midfulness
- szczęście = balans i harmonia w życiu
Podczas spotkania omówimy ideę treningu mentalnego. Poznamy kilka skutecznych narzędzi z poszczególnych obszarów oraz zapoznamy się z sylwetkami znanych ludzi, którzy korzystają z tego typu rozwiązań.
Filmy