Zapraszamy do Sopoteki 11 stycznia, gdzie odbędzie się spotkanie z Michałem Sroką, autorem książki Zimne kąpiele! Porozmawiamy o korzyściach płynących z morsowania, przygotowaniach do obcowania z zimną wodą i metodzie oddechowej Wima Hofa.
Podobne wydarzenia
wtorek, godz. 18:00
Gdańsk,
Ratusz Staromiejski
Wstęp wolny
sobota, godz. 14:00
Gdańsk,
Oliwski Ratusz Kultury
Wstęp wolny
Na czym polega fenomen kąpieli w lodowatej wodzie i jak faktycznie mogą nam pomóc? Czy zimno może wpłynąć nie tylko na zdrowie, ale także zmienić postrzeganie świata?
Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima Hofa z obcowaniem z zimnem.
Odwiedź Sopotekę 11 stycznia o godzinie 18:00 i zainspiruj się do rozpoczęcia przygody z zimnymi kąpielami!
Potrzebowałem znaleźć sposób na zdrowie zarówno dla siebie, jak i mojej rodziny. Odkrycie metody Wima Hofa było niczym grom z jasnego nieba. To była transformacja, działa się tu i teraz. W taki sposób rozpoczęła się przygoda Michała Sroki obecnie certyfikowanego instruktora II stopnia metody Wima Hofa z obcowaniem z zimnem.
Odwiedź Sopotekę 11 stycznia o godzinie 18:00 i zainspiruj się do rozpoczęcia przygody z zimnymi kąpielami!
Filmy