Hygge po polsku

Iza Wojnowska - dziennikarka Canal+, współprowadząca filmowy magazyn "Nie Przegap", osobowość radiowa i telewizyjna, germanistka, specjalistka do spraw marketingu, aktorka, instruktorka mindfulness yoga, mama Janki i trzech piesków - "mieszańców z odzysku". Iza Wojnowska poruszy wiele zagadnień związanych z hygge i kulturą szczęścia wzbogacając wykład o ćwiczenia i drogowskazy dla poszukujących swojej drogi szczęścia w duchu hygge.

Wykład składa się z części teoretycznej i praktycznej popartej ćwiczeniami i warsztatami.
W części teoretycznej dowiecie się:
- czym jest hygge, skąd się wzięło i dlaczego przyjęło się na całym świecie
- w jakich okolicznościach powstawała książka Hygge po polsku
- o mentorce Hygge po duńsku, autorce bestsellera Hygge. Duńska sztuka szczęścia - Marie Tourell Soderberg
- pojęciu szczęścia i próbach zmierzenia go przez prekursora hygge, Meika Wikinga - dyrektora Instytutu Do Badań Szczęścia w Kopenhadze, autora bestsellera Hygge. Klucz do szczęścia
- pojęciu dobrobytu i dobrostanu

W części praktycznej prowadząca pokaże ćwiczenia, w których poznacie sposoby na:
- szczęście tu i teraz
- tworzenie własnej drogi ku szczęściu, podczas której drogowskazami są bliskość, zmysły i spontaniczność

Do wykorzystania podczas ćwiczeń/warsztatów każdy z uczestników otrzyma torbę - niezbędnik Hygge składający się z kilku zaskakujących elementów-niespodzianek. Po wykładzie wyjdziecie zmotywowani, z głową pełną pomysłów do działania i koncepcją planu na przyszłość i swoje szczęśliwe życie.