Ciało + Muzyka = Ruch | Spotkanie z Arteterapią

Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych w każdym wieku. Ich głównym celem jest pobudzenie działania psychoruchowego i społecznego, poprzez zastosowanie technik arteterapeutycznych. Warsztaty dążą do rozwoju kreatywności, rozwijania umiejętności wyrażania własnych emocji, wpływają na myślenie metaforyczne, kreowanie własnego ja, zastanawianie się nad sobą, obrazowanie doznań. Ważnym elementem jest przekraczanie dotychczasowych schematów blokujących siły twórcze i odreagowanie wewnętrznych napięć, niepowodzeń i frustracji. Zajęcia pozwalają skonfrontować się ze swoimi emocjami poprzez zetknięcie z różnymi formami sztuki.

Dla kogo? Dla tych którzy:
pragną zanurzyć się w muzyce i ruchu, odkryć moc tańca
pragną poznawać siebie, lepiej zrozumieć swoje myśli, emocje, zachowania,
pragną zwiększyć swoje kompetencje społeczne i emocjonalne, poprawić komunikację.

Ćwiczenia wymagają od uczestników poświęcenia maksymalnej uwagi sobie, swojemu ciału, jego działaniu i poszerzaniu własnych możliwości. Zajęcia pomagają w usuwaniu napięć, wspierają proces relaksacji. Jednocześnie pozwalają na lepsze rozumienie swoich emocji, dotarcie do swoich potrzeb, łagodzą stres.

Program warsztatu to cykl trzech dwugodzinnych spotkań. Jedne zajęcia trwają 2 godziny, zestawione są w cyklu trzech spotkań. Można wziąć udział także w pojedynczych zajęciach.