Żyj szczęśliwiej

Definicja szczęścia do której się odwołujemy w ramach zajęć to NIE "ciąg przyjemnych, błogich odczuć" czy też "niezmiennie pozytywny stan świadomości", ale kompetencja adekwatnego reagowania w różnych sytuacjach życiowych - zarówno miłych, jak i tych nieprzyjemnych. Jedną ze składowych poczucia szczęścia jest docenianie siebie oraz umiejętność wyrażania uznania dla innych. Jeśli czujesz, że chcesz docenić siebie bardziej lub częściej wyrażać wdzięczności i aprobatę swoim bliskim, znajomym lub współpracownikom - nie możesz opuścić tego spotkania! W ramach zajęć poznasz 3 narzędzia, których systematyczne stosowanie wpływa na wzrost poczucia szczęścia i zadowolenia w życiu, zmienia funkcjonowanie naszego mózgu, przekładając się na bardziej pozytywne postrzeganie siebie i świata.

Warsztat równocześnie domyka cykl 7 spotkań rozwojowych w ramach modelu pracy 7 Kroków Ku Sobie.

Spotkanie odbędzie się 22 sierpnia 2017 r. w godz. 18.00-21.00 w Pracowni Laboratorium Innowacji Społecznych (budynek IVA, PPNT Gdynia, al. Zwycięstwa 96/98, wejście od strony ul. Stryjskiej).

Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy:
https://mojdobrostan.evenea.pl/

O CYKLU:
Bądź sobą - Działaj!
Spotkania są skierowane do osób chcących podnieść jakość swojego życia, poczucie szczęścia i dobrostanu psychofizycznego i chcących coś zmienić, aby żyć pełniej. Całość cyklu daje odpowiedź m.in. na następujące pytania: jaki jest mój niepowtarzalny potencjał; co chcę wyrażać w swoim życiu; wokół czego postanawiam zorientować siebie oraz swoją życiową energię; w jaki sposób będę wdrażać to, co dla mnie naprawdę ważne. Zajęcia są prowadzone z wykorzystaniem ćwiczeń coachingowych, świadomości ciała oraz ćwiczeń z zakresu treningu mentalnego.

O PROWADZĄCEJ:
Marta Czepukojć - socjolożka, coach i bodyworker, założycielka Senta Coaching. Specjalizuje się w pracy z ludźmi, którzy na polu zawodowym odnoszą sukcesy, ale mają poczucie, że dzieje się to kosztem ich zdrowia i życia osobistego

ZAPRASZAMY!